Psykolog Sinding

Aksel Inge Sinding

Author: Aksel Inge Sinding (page 3 of 3)

Internett har blitt en arena for å psyke ut folk

Først publisert i Aftenposten, 01.11.15. Skrevet med Svein Øverland.

Før internett var den peneste jenta i klassen den peneste i verden. Nå finner alltid noen som er penere, selv når du ikke leter.

Historien forteller oss om maleren Zeuxis i det gamle Hellas, som søkte modeller til et bilde av den skjønne Helena av Troja. Alle de peneste jomfruene i området strømmet til, men ingen kunne sammenlignes med den sagnomsuste skjønnheten. Bare de heldigste fikk sine nesten perfekte kroppsdeler malt inn i bildet av den helt perfekte Helena. Men istedenfor å være stolte, ble de såret.

De var jo ikke vakre nok, sammenlignet med Helena.

La oss begynne med det åpenbare: Du lar deg påvirke av andre. Særlig av dem du ser opp til. Du merker deg hva andre sier, hva de gjør og hvordan de ser ut. Din selvfølelse kan i all enkelhet tilskrives avstanden mellom den du oppfatter at du er og den du ønsker å være. Når du opplever avstanden som stor eller målet som uoppnåelig, vikler du deg så altfor lett inn i selv-nedvurderingens klebrige spinn.

Continue reading

5 måter teknologi vil hjelpe psykisk helsevern de nærmeste årene

Kan noe så hardt som teknologi blandes med noe så mykt som psykisk helse? Er scenarioer om bruk av dingser, apper og teknologi science fiction som hører senere generasjoner til? Mister vi de varme hendene og forståelsesfulle terapeutene på veien? Her er fem teknologiske nyvinninger jeg er overbevist om at vi vil dra nytte av i norsk psykisk helsevern i løpet av de neste årene.

eHelse kan være et vanskelig tema å få fatt på for de som ikke jobber med det. Gjør du et raskt Google-søk finner du først artikler og konferanser om elektroniske pasientjournaler, datasystemer som ikke snakker sammen og tidkrevende rutiner i helsevesenet som en skulle tro var digitalisert for lenge siden. Du ser kolosser av prosjekter som interesserer noen, men som fort blir fjernt for mannen i gata. Leter du et hakk dypere finner du gründere som snakker om grensesprengende bruk av virtuell virkelighet, kunstig intelligens og sensorteknologi både på armer og i kroppen. Det er fort gjort å gå seg vill.

Continue reading

When worrying takes over

Først publisert på PsychCentral.

There are many worriers out there: the man who constantly worries about whether he has or will get cancer or another terrible disease; the woman who lies awake at night, fearing that she will never meet the right one; the grandmother who can’t let go of the idea that the plane with her grandchildren on board might crash; the employee who can’t concentrate because he fears he may have made a mistake that will cost him his job.

Continue reading

Newer posts

© 2021 Psykolog Sinding

Theme by Anders NorenUp ↑